第10回 学食どっとコープ 組合せメニューコンテスト

テーマ（Theme）

食事力を身につけよう！
主食(ごはん）＋主菜＋副菜＋汁物の揃ったおすすめセット

募集期間：2022年11月14日〜 11月25日

令和4年第10回組合せメニューコンテストに応募いただきありがとうございました。
応募いただいた中から優秀賞（1名）入賞（4名）を選定しましたので管理栄養士のコメントを添えて発表させていただきます。
尚、今後も新たなテーマで組合せメニューコンテストを実施予定です。ぜひ参加してくださいね♪

優秀賞

【らっこさん】

投稿者のコメント

①生協名：東大生協
②食堂名：駒場食堂
③おすすめコメント：
期間限定である豚肉の旨辛チンジャオ炒め、惣菜コンビと豚汁でお肉と野菜をヘルシーかつ効率的に摂取しました。更に小ご飯の上に半熟卵をのせ、即席卵かけご飯で栄養バランスもよく、美味しく頂きました。写真も綺麗に撮れました。
赤4.5 緑0.9黄3.9 746kcal

管理栄養士のコメント

らっこさん、優秀賞おめでとうございます♪

主食（ごはん）、主菜（豚肉の旨辛チンジャオ炒め、半熟卵）、副菜（惣菜コンビ）、汁物（豚汁）とテーマに沿った組合せですね。汁物に豚汁を選ぶことで野菜も十分に補うことが出来ていいですね。緑点数1点が1食当たりの目標の点数ですから、ほぼ目標に達していますね。ご飯の上に半熟卵をのせて即席卵かけご飯とはいいアイデアですね。写真も確かに綺麗です！

入賞

【りなさん】

投稿者のコメント

①生協名：東京農業大学生協
②食堂名：カフェテリアグリーン
③おすすめコメント：
おろし茄子が美味しくてびっくりしました！肉じゃがもご飯とよく合い大満足のお昼ごはんでした★

管理栄養士のコメント

りなさん、入賞おめでとうございます♪

主食（ごはん）、主菜（肉じゃが）、副菜（ポテト＆コーンサラダ、おろし茄子）、汁物（豆腐とわかめの味噌汁）とテーマに沿った組合せですね。おろし茄子が美味しくてびっくりされたとのこと、ありがとうございます。そう言っていただけると嬉しいですね。大根には消化酵素ジアスターゼが含まれており、消化も助けてくれ体にも優しい組み合わせになりましたね。

入賞

【アリさん】

投稿者のコメント

①生協名：北大生協
②食堂名：生協食堂
③おすすめコメント：
ご飯(小)、味噌汁、オクラのねばねば、ジャンボたらカツ
このエクスカリバーデッキでデュエルスタンバイ
対戦よろしくお願いします。

管理栄養士のコメント

アリさん、入賞おめでとうございます♪

主食（ごはん）、主菜（ジャンボたらカツ）、副菜（道産昆布オクラ和え）汁物（豆腐とわかめの味噌汁）とフェアメニューを中心としたテーマに沿った組合せですね。
エクスカリバーデッキ、デュエルスタンバイとはモンスターストライク、遊戯王からの言葉でしょうか？
このメンツ（メニュー）でいざ勝負！皆さんかかって来て（応募して）下さいって感じかな？見事、対戦に勝ち（入賞し）ましたよ！

入賞

【わそさん】

投稿者のコメント

①生協名：東大生協
②食堂名：本郷中央食堂
③おすすめコメント：
東京大学理学部化学科たる私に図書カードを与えることで日本の科学力が発展すると思いませんか？

管理栄養士のコメント

わそさん、入賞おめでとうございます♪

主食（鮭丼のご飯）、主菜（鮭丼の鮭、半熟卵）、副菜（マカロニ＆コーンサラダ、オクラのお浸し）、汁物（豚汁）のテーマに沿った組合せですね。副菜2品と豚汁を組み合わせることで不足しがちな野菜がしっかり摂れるいい組み合わせですね。半熟卵とオクラのお浸しは鮭丼にトッピングして食べるとより美味しくなりそうですね。日本の科学力？が発展するように是非、図書カード有意義に使って下さいね。

入賞

【Yi Kpnc ゆくださん】

投稿者のコメント

①生協名：東大生協
②食堂名：中央食堂
③おすすめコメント：
けっこうお気に入り組合せ！ブロッコリーとトマトにヨーグルトをかける組合せも推しです。

管理栄養士のコメント

Yi Kpnc ゆくださん、入賞おめでとうございます♪

主食（麦ごはん）、主菜（チキンおろしダレ）、副菜（小松菜と鶏のわさびマヨ風味、ブロッコリー＆トマト＆ヨーグルト）、汁物（豚汁）のテーマに沿った組合せですね。ブロッコリーとトマトにヨーグルトをかける推しメニュー。ブロッコリーもトマトもβーカロテンが豊富で皮膚や粘膜を正常に保つ働きがあり、感染症を予防し、体全体の免疫力を高めることにも役立ち、風邪予防にもおすすめです！